八戒体育第三，不要在碗里套塑料袋盛烫食；需要打包最好使用降解盒八戒体育，自带饭盒更好。因为高温会增加微塑料产生的速率和数量。

　　第四，尽量不使用塑料吸管，液体接触塑料吸管管壁时八戒体育八戒体育，会将微塑料带入体内，而热饮更会增加此风险，一些人喜欢咬吸管，塑料吸管在受到外力作用时会产生更多微塑料；

　　第五，少吃加工食品，加工食品经层层包装八戒体育，受微塑料污染的风险更高。罐装食品内部一般都涂有双酚A，微塑料难免会降解在食物里。

　　最后，塑料瓶、塑料袋，别乱扔，垃圾分类放到指定的垃圾桶里，减少对环境的污染，避免微塑料通过食物链进入人体八戒体育。

　　④2023-12-18河南大学第一附属医院营养科《微塑料-无处不在的人类健康“隐形杀手”》

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　　财联社1月9日讯（编辑潇湘）根据国际学术期刊《美国国家科学院院刊》(PNAS)上一项最新研究报告显示，一瓶一升容量的瓶装水中平均含有大约24万个塑料颗粒。